Ich habe heute einen Kurzimpuls mit einer kleine Übung zum Thema Stress. Bei mir war es mal wieder so weit und sicherlich kennst du das auch: Tage an denen du meinst, du kannst keine Pause machen, nichts liegen lassen, weil du einfach die Zeit dazu nicht hast. 

Hier mein Kurzimpuls für dich:

Ich möchte dir an dieser Stelle auch unsere CD „Frieden“ empfehlen. Ich höre den musikalischen Teil mit der reinen Klaviermusik meines Mannes selbst sehr oft, wenn ich runterkommen muss. Ich legen mich dann hin, schließe die Augen und lasse mich mitnehmen von der Musik. „Frieden“ ist die CD von unseren vieren, die mir am Besten dabei hilft, Ruhe in meine Gedanken zu bekommen und meinen inneren Frieden wieder zu finden. Und vielleicht hilft sie auch dir: